Minimalisme – is minder beter? Downsizing als een manier om ten volle te leven
Hoewel hetminimalisme in de kunst al lang bekend is, is het een relatief jonge ontwikkeling in deze levenskunst en niet altijd even populair. Dat komt omdat het tegenover het consumentisme staat, dat het model van de 21e eeuw is. Wat betekent het om een leven van minimalisme te leiden? Betekent het afstand doen van plezier? Hoe implementeer je minimalisme in je leven? Deze en vele andere vragen worden beantwoord in het artikel van vandaag.
Minimalisme – een tijd voor minder
Minimalisme wordt gedefinieerd als een ideologie en een bepaalde levensstijl, met als doel het aantal bezittingen te verminderen. Het gaat om een eenvoudiger leven zonder een overdaad aan onnodige dingen en zonder impulsieve aankopen. Mensen die minimalisme beoefenen zijn tevreden met wat ze hebben en proberen zich niet te vergelijken met anderen. Het is een vorm van dankbaarheid voor wat we al hebben door ons te concentreren op wat belangrijk is. De minimalist geeft zich niet over aan dwangmatig winkelen, beïnvloed door reclame of de mode voor een bepaald product. Heel vaak gaat minimalisme samen met een ecologische houding en dus met Zero Waste. Zorg dragen voor het milieu en bewust winkelen is een belangrijk onderdeel van deze levensstijl. Aangezien minimalisten niet vervallen in dwangmatige uitgaven, dient een dergelijke filosofie ook om geld te besparen. Ze vinden het ook gemakkelijker om hun uitgaven in evenwicht te houden door niet gevoelig te zijn voor manipulatie, het opgeven van TV en zelfs sociale media, die verleiden met allerlei producten en diensten. Is het leven van minimalisten daarom saai? Nee. Zij vinden plezier in de omgang met de natuur, tijd doorbrengen met geliefden en de mindfulness die slowlife beoefent. Anticonsumptie sluit plezier en passie immers niet uit.
Minimalisme thuis
Hoe introduceer je minimalisme in je leven? Waar begin je? Het hoeft niet meteen een veelzijdige verandering te zijn – en helemaal niet zo groot. Na verloop van tijd zul je voor jezelf bepalen of je het minimalisme op meer gebieden van je leven wilt invoeren of wilt stoppen met wat je al deed. Hier zijn enkele tips over hoe je kunt beginnen met het veranderen van je levensstijl, naar een meer mini levensstijl.
- Bepaal je doel – d.w.z. kies het gebied van je leven waar je minimalisme wilt introduceren. Dit kan bijvoorbeeld zijn: je huis, je garderobe, je relaties, je werk, je boodschappen. Veel mensen beginnen met het opruimen van hun kledingkast, dus dat is het voorbeeld waar we ons op zullen richten.
- Minimalisme in de kledingkast: trek alle kleren die je hebt uit en kijk wat je echt nodig hebt en wat alleen maar de hanger bezet. Als u uw kledingkast eens grondig opruimt, vindt u misschien kleding die u nauwelijks of nooit gebruikt. Sommige daarvan zullen nuttig blijken te zijn en zo ziet u af van verdere kledingaankopen. U kunt de kleding waar u vanaf wilt aan vrienden of mensen in nood geven, of ze gewoon op tweedehands kledingveilingen aanbieden.
- Doe gedurende minstens een maand geen verdere aankopen.
Je minimalisme kan zich uitstrekken tot elk aspect van je leven en zelfs je apparaten. Je kunt je laptop of telefoon opruimen – verwijder onnodige apps, foto’s en andere dingen die we onnodig op schijf houden, die we gewoon niet gebruiken.
Minimalisme – hoe zit het met de geneugten?
Het lijkt misschien dat minimalisme betekent dat we pleziertjes opgeven. Als dat het geval was, zouden we over ascese schrijven, terwijl het gewoon gaat om het beteugelen van buitensporige, hersenloze, dwangmatige uitgaven en het verzamelen van dingen die we niet gebruiken. Minimalisten zijn ook niet gierig, ze zijn gewoon voorzichtig en letten op waar ze hun geld aan uitgeven. Zo kunnen ze geld sparen voor bijvoorbeeld een droomvakantie. En het is niet zo dat ze arm leven en bescheiden eten – het zijn gewoon bewuste consumenten. Sommige minimalisten beperken zich tot 100 items – inclusief kleding. Is dat veel of weinig? Als we geneigd zijn te hamsteren, is het getal 100 zeker klein. Maar als we geleidelijk afstand doen van overtollige spullen, kunnen we ontdekken dat 100 zelfs veel is. De aanpak verandert met de praktijk.
Minimalisme in het dagelijks leven
Hoe beoefen je minimalisme in het dagelijks leven? Als je een boekenwurm bent, geef dan eerlijk toe: hoeveel boeken die je bezit heb je gelezen? Heb je geen stapel die nog op zijn beurt wacht? Hoeveel van de titels in uw persoonlijke bibliotheek heeft u meer dan eens gelezen? Heb je al deze spullen echt nodig? Waarom leent u geen boeken in plaats van ze te kopen, of kiest u voor een e-book reader? Hoe zit het met boodschappen doen? Winkelt u bewust? Het is een goed idee om een lijstje te maken van wat we echt nodig hebben voordat we naar de supermarkt gaan – en zeker niet om met honger boodschappen te doen. Dan is het gemakkelijker voor ons om zonder nadenken meer dingen in het mandje te gooien dan we nodig hebben. Door bewust boodschappen te doen, verspillen we minder voedsel – en besparen we dus meer geld. Minimalisme is gewoon verstandig zijn en ons bewust zijn van wat we echt nodig hebben. Want hebben we meerdere pakketten op filmplatforms nodig? Gebruikt u ze regelmatig allemaal? Een minimalistische aanpak is aandacht besteden aan je behoeften zoals ze werkelijk worden vervuld – niet voor ooit of nooit.
Minimalisten zijn geen schrapers of asceten, maar mensen die geen vluchtige modes volgen en letterlijk een paar minuten genieten van nieuwe dingen. Meestal is het het moment van winkelen dat ons gelukkig maakt – maar dit geluk vervaagt snel. Minimalisten kunnen zich concentreren op wat voor hen echt belangrijk is. Zij besparen tijd en geld en hebben meer vrijheid om bewuste beslissingen te nemen – niet alleen op het gebied van consumptie, maar op vele aspecten van het leven. Minimalisme is – zoals wij benadrukken – meer bewust zijn van iemands behoeften, in plaats van de behoeften van wat de wereld denkt dat ons gelukkig zal maken.
